Egészséges táplálkozás személyre szabva, neked

Az ingyenes, 15 perces első beszélgetés lehetőséget ad, hogy megbizonyosodjunk arról, valóban dietetikusra van-e szükséged, és hogy tudok-e segíteni a problémáidban.

Itt még nem történik állapotfelmérés vagy tanácsadás, de lehetőséged van részletesen elmondani a panaszaidat és a körülményeket, amelyekkel kapcsolatban támogatást szeretnél. A beszélgetés végén tisztázom, hogy ezek közül miben tudok kompetensen segíteni, és miben nem. Nincs semmilyen kötelezettséged, te döntöd el, hogy szeretnéd-e utána elkezdeni a közös munkát.

Ez mindig a probléma típusától függ, de általában minimum 2–3 alkalom szükséges.

Az első alkalom az ingyenes, 15 perces beszélgetés, ahol lehetőséged van elmondani a problémáidat, és megbizonyosodhatunk róla, hogy valóban dietetikusra van szükséged.

A második alkalom az állapotfelmérő konzultáció: ekkor kérdezek részletesen, hogy átfogó képet kapjak az életkörülményeidről és a problémád jellegéről, majd felállítom a táplálkozási diagnózist.

Az ezt követő (általában a harmadik) konzultációra készítem el az összegző anyagokat – például minta bevásárló listát, javasolt és kerülendő élelmiszereket, minta étkezéseket és étrend-kiegészítő javaslatokat -, és ekkor beszéljük meg a rövidtávú (3–6 hónap) teendőket valamint a kontroll konzultáció időpontját, ami a probléma jellegétől függően 1–6 hónap között változhat.

Az első teljes értékű konzultáció előtt érdemes jelentkezned a 15 perces ingyenes beszélgetésre, így pontosan tisztázni tudjuk, hogy milyen dokumentumokat érdemes majd megosztanod, magaddal hoznod.

FONTOS: Mivel a szakdolgozóknak nincs hozzáférésük az EESZT-hez, a leleteket, dokumentumokat neked kell összegyűjteni. Ezek lehetnek pl. laboreredmény, szakorvosi vizsgálat eredménye vagy záróvélemény, illetve táplálkozási napló.

Alapvetően nem lehet csak étrendet kérni konzultáció nélkül.

Az étrend hatékonysága és hosszútávú fenntarthatósága érdekében fontos, hogy figyelembe vegyük az egyéni körülményeidet: a nyersanyagválasztást, az étkezések időzítését, a konyhatechnológiákat, valamint az egészségi állapotodat és életmódbeli szokásaidat. Ez teszi lehetővé, hogy a változás tartós és a szervezetedre nézve egészséges legyen.

Természetesen előfordulhatnak olyan speciális helyzetek, amikor a dietetikus a konzultáció és a részletek ismeretében dönthet úgy, hogy számolt mintaétrendet készít.

A dietetikusok egyetemi végzettséggel és magas fokú táplálkozástudományi ismeretekkel rendelkező egészségügyi szakdolgozók, míg a táplálkozási tanácsadók jellemzően csak gyorsított képzésen szerzett, lényegesen szerényebb tudással dolgoznak.

A közhiedelemmel ellentétben a dietetikus munkája nem csupán az étrendek összeállításáról szól. A személyre szabott, tudományosan megalapozott étrend kialakításakor figyelembe vesszük az életkort, nemet, fizikai aktivitást, meglévő betegségeket, gyógyszereket, allergiákat és intoleranciákat, az étkezések felépítését, a kiválasztott alapanyagokat, a konyhatechnológiákat, valamint azt is, hogyan szívódnak fel az egyes tápanyagok.

Az így kialakított táplálkozási rend támogatja az egészségedet, segít megelőzni a betegségeket, kezeli a már fennálló problémákat, és hozzájárul a sportteljesítményed javításához is.

A diabetológusok elsősorban a cukorbetegség kezelésében segítenek: ők határozzák meg a gyógyszeres kezelést és adnak útmutatást a napi szénhidrát- és energiafogyasztásról.

A dietetikusok abban támogatnak, hogyan állítsd össze egészségesen a napi étkezéseidet, milyen legyen az adagok elosztása, és hogyan építsd fel az étrended a mindennapokra.

A dietetikus nem tud gyógyszert felírni, adagolást meghatározni, EESZT-vel kapcsolatos problémákat ellenőrizni, stb. Ezekben az esetekben a háziorvost és/vagy a kezelőorvost kell felkeresni.

Előzetes egyeztetés szerint igen. Kiskorú személy esetében mindenképpen nagykorú jelenléte szükséges. Felnőttek esetében max. plusz 1 fő (pl.: házastárs, szülő, testvér stb.) részt vehet, aki a mindennapokban segít a bevásárlásban, ételek előkészítésében.

A konzultáció díjáról minden esetben online számlát állítok ki a bejelentkezés során megadott névre, amelyet e-mailben küldök el neked. Ha más névre kéred a számlát, azt az első beszélgetés során tudod jelezni.

Az első ingyenes beszélgetés után minden konzultációs alkalom díját utalással, legkésőbb a lefoglalt időpontod előtti napon szükséges rendezni. Amennyiben az összeg nem érkezik meg időben, az időpontod törlésre kerülhet.

Az aktuális árakat a bejelentkezési űrlap felett találod.